Zajęcia

BOKS

	Poniedziałek	Wtorek	Środa	Czwartek	Piątek	Sobota
08.00	Boks 08.30 10.00	Boks 08.30 10.00	Boks 08.30 10.00	Boks 08.30 10.00	Boks 08.30 10.00
09.00	Boks 08.30 10.00	Boks 08.30 10.00	Boks 08.30 10.00	Boks 08.30 10.00	Boks 08.30 10.00	Boks 09.00 10.00
10.00						MMA 10.00 11.30
11.00						MMA 10.00 11.30
12.00
13.00
14.00
15.00
16.00	Boks Dzieci 7-10 lat 16.00 17.00		Boks Dzieci 7-10 lat 16.00 17.00		Boks Dzieci 7-10 lat 16.00 17.00
17.00	Boks dzieci 11-14 lat 17.00 18.00	Boks dla Kobiet 17.00 18.00 Trening Dzieci 4-7 Lat 17.00 18.00	Boks dzieci 11-14 lat 17.00 18.00 MMA/BJJ Dla Początkujących 17.00 18.00	KickBoxing Kobiet 17.00 18.00	Boks dzieci 11-14 lat 17.00 18.00
18.00	Boks 18.00 19.30 MMA 18.15 19.30 MMA 18.15 19.30	Boks 18.00 19.30 MMA 18.15 19.30 MMA 18.15 19.30	Boks 18.00 19.30 MMA 18.15 19.30 MMA 18.15 19.30	Boks 18.00 19.30	Boks 18.00 19.30 MMA 18.15 19.30 MMA 18.15 19.30
19.00	Boks 18.00 19.30 MMA 18.15 19.30 MMA 18.15 19.30	Boks 18.00 19.30 MMA 18.15 19.30 MMA 18.15 19.30	Boks 18.00 19.30 MMA 18.15 19.30 MMA 18.15 19.30	Boks 18.00 19.30	Boks 18.00 19.30 MMA 18.15 19.30 MMA 18.15 19.30

Poniedziałek

Boks
08.30 - 10.00
Boks Dzieci 7-10 lat
16.00 - 17.00
Boks dzieci 11-14 lat
17.00 - 18.00
Boks
18.00 - 19.30
MMA
18.15 - 19.30
MMA
18.15 - 19.30

Wtorek

Boks
08.30 - 10.00
Boks dla Kobiet
17.00 - 18.00
Trening Dzieci 4-7 Lat
17.00 - 18.00
Boks
18.00 - 19.30
MMA
18.15 - 19.30
MMA
18.15 - 19.30

Środa

Boks
08.30 - 10.00
Boks Dzieci 7-10 lat
16.00 - 17.00
Boks dzieci 11-14 lat
17.00 - 18.00
MMA/BJJ Dla Początkujących
17.00 - 18.00
Boks
18.00 - 19.30
MMA
18.15 - 19.30
MMA
18.15 - 19.30

Czwartek

Boks
08.30 - 10.00
KickBoxing Kobiet
17.00 - 18.00
Boks
18.00 - 19.30

Piątek

Boks
08.30 - 10.00
Boks Dzieci 7-10 lat
16.00 - 17.00
Boks dzieci 11-14 lat
17.00 - 18.00
Boks
18.00 - 19.30
MMA
18.15 - 19.30
MMA
18.15 - 19.30

Sobota

Boks
09.00 - 10.00
MMA
10.00 - 11.30

	Poniedziałek	Wtorek	Środa	Czwartek	Piątek	Sobota
08.00	Boks 08.30 10.00	Boks 08.30 10.00	Boks 08.30 10.00	Boks 08.30 10.00	Boks 08.30 10.00
09.00	Boks 08.30 10.00	Boks 08.30 10.00	Boks 08.30 10.00	Boks 08.30 10.00	Boks 08.30 10.00	Boks 09.00 10.00
10.00
11.00
12.00
13.00
14.00
15.00
16.00
17.00
18.00	Boks 18.00 19.30	Boks 18.00 19.30	Boks 18.00 19.30	Boks 18.00 19.30	Boks 18.00 19.30
19.00	Boks 18.00 19.30	Boks 18.00 19.30	Boks 18.00 19.30	Boks 18.00 19.30	Boks 18.00 19.30

Poniedziałek

Boks
08.30 - 10.00
Boks
18.00 - 19.30

Wtorek

Boks
08.30 - 10.00
Boks
18.00 - 19.30

Środa

Boks
08.30 - 10.00
Boks
18.00 - 19.30

Czwartek

Boks
08.30 - 10.00
Boks
18.00 - 19.30

Piątek

Boks
08.30 - 10.00
Boks
18.00 - 19.30

Sobota

Boks
09.00 - 10.00

	Poniedziałek	Wtorek	Środa	Czwartek	Piątek	Sobota	Niedziela
17.00		Boks dla Kobiet 17.00 18.00

Wtorek

Boks dla Kobiet
17.00 - 18.00

	Poniedziałek	Wtorek	Środa	Czwartek	Piątek	Sobota	Niedziela
17.00	Boks dzieci 11-14 lat 17.00 18.00		Boks dzieci 11-14 lat 17.00 18.00		Boks dzieci 11-14 lat 17.00 18.00

	Poniedziałek	Wtorek	Środa	Czwartek	Piątek	Sobota	Niedziela
16.00	Boks Dzieci 7-10 lat 16.00 17.00		Boks Dzieci 7-10 lat 16.00 17.00		Boks Dzieci 7-10 lat 16.00 17.00

Poniedziałek

Boks Dzieci 7-10 lat
16.00 - 17.00

Środa

Boks Dzieci 7-10 lat
16.00 - 17.00

Piątek

Boks Dzieci 7-10 lat
16.00 - 17.00

	Poniedziałek	Wtorek	Środa	Czwartek	Piątek	Sobota	Niedziela
17.00				KickBoxing Kobiet 17.00 18.00

Czwartek

KickBoxing Kobiet
17.00 - 18.00

	Poniedziałek	Wtorek	Środa	Piątek	Sobota
10.00					MMA 10.00 11.30
11.00					MMA 10.00 11.30
12.00
13.00
14.00
15.00
16.00
17.00
18.00	MMA 18.15 19.30 MMA 18.15 19.30	MMA 18.15 19.30 MMA 18.15 19.30	MMA 18.15 19.30 MMA 18.15 19.30	MMA 18.15 19.30 MMA 18.15 19.30
19.00	MMA 18.15 19.30 MMA 18.15 19.30	MMA 18.15 19.30 MMA 18.15 19.30	MMA 18.15 19.30 MMA 18.15 19.30	MMA 18.15 19.30 MMA 18.15 19.30

Poniedziałek

MMA
18.15 - 19.30
MMA
18.15 - 19.30

Wtorek

MMA
18.15 - 19.30
MMA
18.15 - 19.30

Środa

MMA
18.15 - 19.30
MMA
18.15 - 19.30

Piątek

MMA
18.15 - 19.30
MMA
18.15 - 19.30

Sobota

MMA
10.00 - 11.30

	Poniedziałek	Wtorek	Środa	Czwartek	Piątek	Sobota	Niedziela
17.00			MMA/BJJ Dla Początkujących 17.00 18.00

Środa

MMA/BJJ Dla Początkujących
17.00 - 18.00

	Poniedziałek	Wtorek	Środa	Czwartek	Piątek	Sobota	Niedziela
17.00		Trening Dzieci 4-7 Lat 17.00 18.00

Wtorek

Trening Dzieci 4-7 Lat
17.00 - 18.00

No events available!

Zapraszamy na profesjonalne treningi bokserskie dla początkujących i zaawansowanych. Podczas zajęć nauczysz się:

Podstawowych technik bokserskich
Pracy na worku i tarczach
Poruszania się po ringu
Technik obronnych i ofensywnych
Taktyki walki sportowej

Treningi prowadzone są przez doświadczonych trenerów z licencjami Polskiego Związku Bokserskiego.

Specjalnie przygotowany program treningowy dla najmłodszych adeptów boksu:

Nauka poprzez zabawę
Rozwój koordynacji ruchowej
Podstawowe techniki bokserskie
Zajęcia ogólnorozwojowe
Kształtowanie pewności siebie i dyscypliny

Treningi prowadzone są w przyjaznej atmosferze przez trenerów z doświadczeniem w pracy z dziećmi.

BOKS DLA DZIECI

Kompleksowe treningi łączące różne style walki:

Boks i kickboxing
Zapasy i brazylijskie jiu-jitsu
Muay Thai
Praca w stójce i parterze
Trening siłowo-wytrzymałościowy

Zajęcia dostosowane są do różnych poziomów zaawansowania, od podstaw po zaawansowane techniki MMA.

Zajęcia

Zajęcia

BOKS

Poniedziałek

Wtorek

Środa

Czwartek

Piątek

Sobota

Poniedziałek

Wtorek

Środa

Czwartek

Piątek

Sobota

Wtorek

Poniedziałek

Środa

Piątek

Poniedziałek

Środa

Piątek

Czwartek

Poniedziałek

Wtorek

Środa

Piątek

Sobota

Środa

Wtorek

BOKS DLA DZIECI

MMA

Godziny

Nasz Adres

Working hours